小時候常聽家中長輩說，乖小孩要惜福，飯菜要吃光光!  長大後才發現真的很難實現~ 像是買外食，每樣都想嘗鮮，一不小心就買太多，或是煮飯時難抓準分量就會有煮太多的情況!! 這些剩下的食物，為了避免浪費，常常都是丟到冰箱裡。但丟到冰箱後，若沒有隔餐就加熱吃掉，...閱讀更多

近年來環保與健康意識抬頭，不少人都有隨身帶保溫瓶的習慣。上班、上課，走到哪用到哪，但市面上保溫瓶玲朗滿目，價格卻是天差地遠!! 到底要如何挑選保溫瓶，小編幫大家蒐集幾個挑選與清潔的小技巧喔!! (圖片來源:經濟部經濟發展局) 瞭解保溫杯的保溫原理，挑選安全材質...閱讀更多

  根據統計，近幾年現代20歲~50歲的人中，每三個人就有一個人有運動的好習慣 不管是為了瘦身、雕塑身材還是為了健康 慢跑、球類運動、游泳、瑜珈、有氧、飛輪等等運動類別 都有逐年增加的趨勢，尤其是健身房、私人運動中心甚至是ai運動app，都是有增無減。   當然，注...閱讀更多

隨著天氣轉涼，不少人就會想喝熱飲祛寒。而大家的好鄰居超商們，也紛紛推出各式的保溫熱飲，也有免費的冷飲加熱的貼心服務。   民眾購買時除了選擇在保溫箱裡的鐵罐飲品、大多人也會挑選包裝上有可微波加熱標誌的冷飲，請店員幫忙協助加熱。但民眾也不免擔心，微波...閱讀更多

在外用餐，總會擔心餐廳的衛生問題，使用的食材、餐具是否都有清洗乾淨。所以多數的人選擇在家裡自行烹煮，而一家人吃完美味的佳餚後留下的，就是堆成山的碗盤。 食用過的碗盤，如何將油膩洗乾淨是一門學問，但你以為餐具乾淨了，就真的乾淨了嗎??在這個秋冬的季節，陰...閱讀更多

         富有水果王國之稱的寶島台灣，一年四季都有許多好吃的水果，水果具有豐富的營養價值，像維生素A、維生素C、花青素、胡蘿蔔素，還有可以幫助腸胃乳動的膳食纖維!!      適度攝取水果有利健康，依據國健署建議，每天應該維持「蔬果579」，舉例來說，兒童每天水...閱讀更多

最強防蚊小幫手!舒緩液~ 應該有鐵粉發現100元加購多了一樣舒緩液 這看似不起眼的小傢伙，最近被同事譽為"最強神救援加購" 到底是為什麼呢? 近期天氣忽冷忽熱，一下雨天一下出太陽 大家最討厭的蚊子又出現了! 像小編家真的不誇張，每天晚上都上演"與蚊決鬥秀" 電蚊拍...閱讀更多

  台灣大學環境衛生研究所一項研究調查，隨機抽驗國內市售80件食品用清潔劑(洗碗精、蔬果洗潔劑)，高達半數含甲醛。   甲醛是什麼? 甲醛是一種具有刺鼻氣味的無色氣體，只要空氣中有0.1Pmm的甲醛，就能聞到異味。甲醛具有極高的刺激性，可能造成皮膚或呼吸道過敏，嚴重...閱讀更多

雞蛋在日常生活中非常普遍，營養價值也豐富?? 也是人體所需胺基酸很好的蛋白質來源，常吃雞蛋也有助於增強記憶力與增加抵抗力。   我們都知道雞蛋很營養，但是你知道怎麼挑選嗎?? 很多人都說紅蛋殼的蛋是土雞生的，會比較營養。白色的蛋是一般蛋雞生的，營養比較沒有這...閱讀更多

  【液態皂為什麼不能申請綠色環保標章???】  想必台灣的朋友對下面圖片的標章一定不陌生 綠色環保標章  在#環保意識和#成分越來越注重的生活中 綠色環保標章，是選擇使用產品一個不可或缺的指標。 ??   【那太生利液態皂成分不是很單純?為什麼不申請呢?】   這個問...閱讀更多