【生活小知識】別讓背部痘痘壞了你的美好夏天，4招讓你美背見人

你也有背部痘痘的問題嗎?

背痘是許多年齡層會發生的困擾，背上一粒一粒的紅豆冰或是黑黑的痘疤，好不容易夏天到了~卻不敢秀出自己的美背，別擔心!其實注意以下幾點，就可以減少惱人背痘喔!

皮脂分泌最旺盛的地方為頭皮和背部

正常皮膚代謝是28天，但在頭皮和背後的角質代謝更加快速

所以老廢角質和皮脂長時間堵塞毛孔的情況下很容易發炎、長痘

1.洗澡方式

洗髮產品和護髮產品其實添加了許多頭髮柔順劑，這些成分會容易讓毛孔堵塞，建議長髮的朋友，可以先洗頭，洗臉，以及使用護髮產品後，最後在洗身體，也建議頭髮可以洗乾淨後盤起來，不要緊貼的背部洗喔!

2.改變飲食習慣

雖然是老調重彈，但皮脂分泌異常會因為吃太鹹、太油膩的食物而讓肌膚狀況更加不好，改掉少吃油炸食品、辛辣、巧克力等等食品，並且多喝水調整自己的飲食習慣八!

3.衣物與寢具材質

許多人的寢具上面其實有非常多的蟎蟲，蟎蟲會在睡著時寄生在你的毛孔當中，所以容易讓你背上的毛孔堵塞而生成痘痘或發炎，另外高溫潮溼的環境下會讓細菌孳生，只要是衣服的材質加上背上出油和流汗，其實不管是夏天或冬天，都會因為這樣的原因產生背後痘痘

4.嚴選洗沐產品

當我們無法快速改變體質和接觸的織品時，我們可以從"洗滌"上面下手，使用可以幫助肌膚角質代謝和真正去汙的洗澡產品，並且不讓化學添加劑附著在皮膚上，就能讓毛孔呼吸並且逐漸健康，自然皮膚的狀況就能舒緩變好囉~

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