梅雨季加上室外氣溫開始變高，在潮濕的環境下，腳在長時間不透氣悶熱的情況下，脫鞋時總是有尷尬難聞的味道，當心除了腳臭以外，在長時間的溼熱環境，很容易滋生細菌，造成腳部的皮膚疾病喔! 那我們要怎麼樣能夠減少腳臭的的情況呢?
●更換透氣性高的襪子
這個是小編自身經驗，挑了便宜可愛的襪子，在梅雨季和夏天只要在外一整天，因為襪子材質的不同，如果比較不透氣的材質腳臭很容易就向你報到，可以選擇高棉質、除臭、竹炭襪，相信腳臭就會改善很多，如果下雨天也建議可以帶一雙乾淨的襪子做更換喔!
●鞋子放在通風處
鞋子也需要選擇透氣性高的鞋款，並且合腳，讓腳不會因為大量摩擦而出汗，鞋子在收放時也須放在通風良好的地方，如果有在外出時淋到雨的鞋子，也在確實除濕後再收好，以免造成因長期在潮濕未乾的情況下損壞或滋生細菌
●去除腳部的角質，使用天然洗沐產品
腳會腳臭的原因是因為腳部累積過多的老廢角質，或是沒有清潔乾淨，保持乾爽，加讓汗水的作用下，讓細菌、黴菌在腳上繁殖，這時我們要注意的是，在一定的時間內將腳讓的老廢腳皮定期清除，並且使用溫和的方式讓角質自然代謝，並且使用成分單純的清潔產品，將腳的細菌也有效清潔帶走，就能減少腳臭的情況
●改善飲食習慣
不規律的作息時間，加上攝取過油過甜過鹹的食物，往往會影響到身體非常多面的問題產生，容易腳臭也是其中一種，可以在飲食習慣上調整多吃蔬菜，並且減少暴飲暴食、油膩飲食的習慣，讓身體自我代謝恢復正常，可以再根本上改善腳部許多問題
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