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【生活小知識】梅雨天腳臭來報到,4招讓你脫鞋不尷尬

20 May, 2020 生活小知識
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梅雨季加上室外氣溫開始變高,在潮濕的環境下,腳在長時間不透氣悶熱的情況下,脫鞋時總是有尷尬難聞的味道,當心除了腳臭以外,在長時間的溼熱環境,很容易滋生細菌,造成腳部的皮膚疾病喔! 那我們要怎麼樣能夠減少腳臭的的情況呢?

 

●更換透氣性高的襪子

這個是小編自身經驗,挑了便宜可愛的襪子,在梅雨季和夏天只要在外一整天,因為襪子材質的不同,如果比較不透氣的材質腳臭很容易就向你報到,可以選擇高棉質、除臭、竹炭襪,相信腳臭就會改善很多,如果下雨天也建議可以帶一雙乾淨的襪子做更換喔!

 

●鞋子放在通風處

鞋子也需要選擇透氣性高的鞋款,並且合腳,讓腳不會因為大量摩擦而出汗,鞋子在收放時也須放在通風良好的地方,如果有在外出時淋到雨的鞋子,也在確實除濕後再收好,以免造成因長期在潮濕未乾的情況下損壞或滋生細菌

 

●去除腳部的角質,使用天然洗沐產品

腳會腳臭的原因是因為腳部累積過多的老廢角質,或是沒有清潔乾淨,保持乾爽,加讓汗水的作用下,讓細菌、黴菌在腳上繁殖,這時我們要注意的是,在一定的時間內將腳讓的老廢腳皮定期清除,並且使用溫和的方式讓角質自然代謝,並且使用成分單純的清潔產品,將腳的細菌也有效清潔帶走,就能減少腳臭的情況

 

●改善飲食習慣

不規律的作息時間,加上攝取過油過甜過鹹的食物,往往會影響到身體非常多面的問題產生,容易腳臭也是其中一種,可以在飲食習慣上調整多吃蔬菜,並且減少暴飲暴食、油膩飲食的習慣,讓身體自我代謝恢復正常,可以再根本上改善腳部許多問題

 

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