【生活小知識】跟眼袋說再見!簡單幾步驟眼睛回復精神好眼神,太生利冷製皂

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【生活小知識】跟眼袋說再見!簡單幾步驟眼睛回復精神好眼神

19 Aug, 2020 生活小知識
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最近疫情趨緩,但我們的阿中部長可沒有閒著,小編常在新聞看到部長一樣帶著深深的眼袋,參加各種說明會和活動宣導防疫觀念~你是不是最近也因為壓力或勞累,眼袋不自覺的跟著你呢?,

根據醫學報導,眼袋可能是因為睡眠、壓力、身體疲憊、攝取過多咖啡因、年齡增長等等因素而產生的,那我們要怎麼再不花大錢的情況下做好眼睛保養,跟眼袋說掰掰呢?

 

●冰毛巾濕敷

可以將毛巾包裹冰塊,或放在冰箱內,再早上起床眼睛浮腫時,使用冰毛巾敷再眼睛上面,幫助消腫消炎,冰敷大約5~10分鐘左右,記得眼睛皮膚是很脆弱,直接使用冰塊或結冰的毛巾很容易凍傷肌膚,可以中間再隔一條乾淨的毛巾喔!

 

●眼周按摩

眼睛四周為有許多穴位,可以將手洗乾淨後在眼周做按摩,讓眼睛四周皮膚血液循環增加,除了降低眼袋以外,也可以減少黑眼圈以及眼睛浮腫

 

●改善睡眠品質

除了確保有充足的睡眠時間以外,在睡眠品質也試改善許多身體狀況的重要功課,在睡前一小時內不要使用3C產品,並且使身體在睡覺時以正躺,維持良好的血液循環,可以減少睡醒眼袋和眼睛浮腫的困擾

 

●茶包與小黃瓜

保留泡過的茶包,放置冷藏後在臉上冰敷15~20分鐘後洗掉,在使用切片的小黃瓜敷10分鐘,茶葉和小黃瓜可以幫助減少黑眼圈和改善血液循環。

 

 

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