許多人常常被背痘困擾，不僅夏天無法穿上喜歡的衣服，甚至連冬天都不願放過你。背痘就好像跟屁蟲一般，春夏秋冬都跟著你，天天破壞你的美背計畫!或許你會覺得納悶，不是夏天容易流汗曬太陽才會長背痘嗎?我臉上的痘痘在冬天都有好轉呀，為什麼背痘冬天反而變多?今天就讓...閱讀更多

在外奔波一整天，不僅身心俱疲就連毛孔也都藏汙納垢...回到家當然要好好享受洗澡的時光，讓整天的疲勞感通通被沖走!不過你知道嗎，洗澡其實是有正確步驟和小撇步的~，雖然大家都有自己偏愛洗澡時的習慣和喜好，但以下分享的小知識不僅可以讓洗澡事半功倍，省時以外還能...閱讀更多

我們敖的不是夜，是自由!!  這應該是現代許多人的心聲吧~~ 只有在夜深人靜的時候，才可以暫時卸下當媽媽爸爸的身份，或老闆員工 的身份，擁有完全屬於自己的時間。那怕只是玩手機、追劇，只要晚睡一點， 自由就多一點~~才不會辜負這美好的夜晚阿!! 根據國際的醫學研究...閱讀更多

台灣天氣變化越來越兩極化往往昨天的氣溫還在20幾度，今天瞬間掉到10幾度 這樣劇烈的天氣變化，除了讓身體機能無法適應，容易感冒頭痛等 更令人困擾的是肌膚開始不聽話氣溫每下降一度，肌膚的油脂分泌量便會減少5%~10%,導致秋冬時，非常容易使皮脂腺的油脂分泌不均，而...閱讀更多

在日常生活中，有些東西是無法靠清水就清洗乾淨的。不論洗衣、洗碗還是洗澡，為了達到清潔效果，都會使用到不同功能的清潔產品。 而市面上琳瑯滿目的清潔產品這麼多，要怎麼選擇??  然而很多人都認為-要選擇泡沫越多的，泡沫多清潔力越好，污垢就是靠泡沫洗掉的!! 不~...閱讀更多

你多久吃一次泡麵呢?? 市面上的泡麵種類眾多，是不少現代人三餐的選擇之一! 只要短短三分鐘，加入調味料就能快速地享用到熱熱的美味料理，而且還能有飽足感。 在半夜嘴饞時，來碗熱騰騰的泡麵，絕對是一大享受!! 雖然泡麵小小一碗的方便又好吃，小心它對人體的威脅可是...閱讀更多

小時候常聽家中長輩說，乖小孩要惜福，飯菜要吃光光!  長大後才發現真的很難實現~ 像是買外食，每樣都想嘗鮮，一不小心就買太多，或是煮飯時難抓準分量就會有煮太多的情況!! 這些剩下的食物，為了避免浪費，常常都是丟到冰箱裡。但丟到冰箱後，若沒有隔餐就加熱吃掉，...閱讀更多

近年來環保與健康意識抬頭，不少人都有隨身帶保溫瓶的習慣。上班、上課，走到哪用到哪，但市面上保溫瓶玲朗滿目，價格卻是天差地遠!! 到底要如何挑選保溫瓶，小編幫大家蒐集幾個挑選與清潔的小技巧喔!! (圖片來源:經濟部經濟發展局) 瞭解保溫杯的保溫原理，挑選安全材質...閱讀更多

  根據統計，近幾年現代20歲~50歲的人中，每三個人就有一個人有運動的好習慣 不管是為了瘦身、雕塑身材還是為了健康 慢跑、球類運動、游泳、瑜珈、有氧、飛輪等等運動類別 都有逐年增加的趨勢，尤其是健身房、私人運動中心甚至是ai運動app，都是有增無減。   當然，注...閱讀更多

隨著天氣轉涼，不少人就會想喝熱飲祛寒。而大家的好鄰居超商們，也紛紛推出各式的保溫熱飲，也有免費的冷飲加熱的貼心服務。   民眾購買時除了選擇在保溫箱裡的鐵罐飲品、大多人也會挑選包裝上有可微波加熱標誌的冷飲，請店員幫忙協助加熱。但民眾也不免擔心，微波...閱讀更多