【愛分享】香精?精油?味道選對也能使你更健康

2019/05/10
【愛分享】香精?精油?味道選對也能使你更健康
您喜歡香氛嗎?但知道香氣來自於什麼嗎?精油到底要怎麼使用,一次為你解答

大家在添購香氛產品、沐浴和肥皂時,百分之百都會做一個動作,拿起來聞一聞味道,味道是在你還沒有使用過的新商品,一個非常值觀的評估方式

味道對你的喜好,相信你掏錢購買的機會就增加了,相反,就算櫃姐如何推薦你這個商品多神奇多好,如果味道刺鼻或者是你的地雷,你也不太會想要購買

但您曾想過,這個你鍾愛的味道,他的來源是什麼嗎?

是香精?還是精油?你搞清楚了嗎?

精油是天然的植物蒸餾或是壓榨萃取出來的,保留了植物的芳療效果,裡面所含的醇類,能帶出植物本身的味道,因為是天然的萃取,所以精油的香味是揮發的很快的,不會殘留太久的餘香,這就是為什麼在洗精油皂或是太生利液態皂時,味道是淡淡的清香,洗完後幾乎不會留在身上了。

香精的味道比較濃郁,大致分成植物性、動物性與化學合成的,一般市售產品為了減少成本所以多使用化學合成香精,香精的味道非常的濃郁且可以香味可以維持很長的時間,味道也可以千變萬化,非常多元,但畢竟是人工香料,雖然市售添加香精的產品都會經過檢驗,但畢竟非天然萃取,長時間使用可能還是會影響身體和肌膚

所以在購買產品時,除了選擇喜歡的味道以外,不妨跟販售店家了解香味的原料來源喔!

那精油可以使用在什麼地方呢?

小編幫大家整理幾種常用和推薦的使用方式喔!



1.沐浴

最普遍的使用方式是添加在洗澡水內,淋浴從古就是各個國家芳療的主要方式,醫學之父希波克拉底提出「每日洗ㄧ次芳香浴,用芳香精油按摩 ,用芳香精油按摩,你會更健康」

雖然小編是沒有每天泡澡拉,畢竟水費貴會被媽媽碎碎念,但每周可以找2~4天工作疲累後將精油5~10滴,滴在澡盆內,可以試試看先滴精油再放水,味道更濃郁,並泡15分鐘,可以在澡時做簡單的肌肉按摩,可以幫助恢復疲勞並更容易入睡喔!

2.加入沐浴產品

雖然我們販售的液態皂已經有加精油了,如果您有其他用習慣的沐浴產品可以取適量滴入幾滴精油作洗澡用,一邊洗澡一邊可以讓精油按摩肌膚,推薦給無法泡澡的朋友們喔!

3.噴霧芳香

100cc的水內加入大約10滴精油,可以自行做味道的調配,小編超喜歡自己調製各種味道,放在噴霧瓶內噴灑在空氣中可以做芳香,可以添加薰衣草、尤加利、香茅等等精油還能達到驅蚊效果喔!,推薦在夏天要睡覺前在房內噴灑幾次,可以幫助睡眠,也不會常有惱人的蚊子在耳邊嗡嗡叫

另外也能噴在衣服上當作香氛使用喔!讓身上有天然精油的香味,在出門工作上也可以舒緩情緒,冷靜處理事務

 

4.薰香

如果覺得噴霧瓶味道比較容易變淡的朋友,近幾年許多水氧機、蒸氣芳香機等等都很受歡迎,在冷氣房或冬天容易乾燥的情形下,可以在機器裡加入幾滴精油,噴霧出來不僅可以芳香紓壓,也能對空氣加濕不乾燥。

5.按摩

如果有水腫或是痠痛的問題時,是不是會一邊看電視一邊做按摩呢?可以將基底油和精油作調,精油大約在3%~5%的比例添加在基底油裡喔

 

6.居家清潔

這部分是小編私心教法,在拖地、洗廁所和陽台,可以加幾滴的精油,可以做消毒除菌消臭的作用喔!

以上精油的使用小撇步不知道有沒有幫助到大家呢?

如果你自己有獨特的精油使用妙招

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